“快到新年之时
，许多人都会给来年做准备
，增添新的妄想和目的
，而我通
；岣约鹤鲆淮渭醴
，好比说：将不需要的衣物送给别人
，删掉使用频率较低的软件
，整理冒出面的新想法
，梳理事情上的新脉络
。今天的我
，追寻一种“减法生涯”
，起劲平衡好自己所需要的物品的数目
。丢掉“多就是好”的念头
，虽然
，也是新生涯的要义之一
。”

距离2019年的新年钟声马上要敲响的时间
，这样的想法有没有感动你？说出这段话的人
，是演员陈数
。这段文字
，来自微综艺节目《SHU理生涯》日本站首期开启之时
。

《SHU理生涯》是由沐光时代(The Better Life)打造的微综艺
，也是全网首档生涯美学节目
，现在正在爱奇艺热播
。在前几期节目里
，陈数向导网友探索丹麦站Hygge(幸福生涯)的神秘
，体验北京站“凡人墟落”的诗意生涯
，现在
，节目正式开启日本站的心灵探索之旅
。2018年12月27日
，《SHU理生涯》日本站首期
，陈数造访了断舍离巨匠山下英子
，观众不但会看到山下英子首次加入中国网络微综艺
，更是会随着陈数一起来学习断舍离背后的意义
，以及现实生涯中践行断舍离的详细要领
。

我们应该拥有几多物质？

2009年
，一本名叫《断舍离》的图书风行网络
，引发重大回声
。这本书的作者名叫山下英子
，是日本杂物治理咨询师
。在书中
，山下英子提出如下几个看法：断=不买、不收取不需要的工具
。舍=处置惩罚掉堆放在家里没用的工具
。离=舍弃对物质的贪恋
，让自己处于宽敞恬静
，自由自在的空间
。图书出书至今
，影响了成千上万的人
，陈数即是其中被影响的人之一
。在《SHU理生涯》日本站
，她推开了山下英子的门
。

“我们应该拥有几多物质？”

这是陈数对山下英子提出的问题之一
，也是疑心众多现代都会人的问题
。

许多时间
，我们总是被心田的贪欲所驱使
，混淆了需要和想要的看法
，我们误以为自己想要的
，即是自己需要的
，于是
，物品一直增添
，欲望也响应增添
，而心田的空间
，却被挤压的越来越小
，快乐并未由于物质的增添而增添
，反而却越来越少
。以是
，怎样权衡物质与快乐的配比
，成了现代都会人迫在眉睫的问题之一
。

山下英子的谜底简朴又意义深远：“你需要几多？着实只有你自己最清晰
，别人告诉你的
，不过都是别人的价值观”
。也许陈数和山下英子并没有给你一个标准谜底
，可是至少透过《SHU理生涯》
，观众会发明：当你阻止购置不需要的物品
，你也便阻止了对失去的恐惧
，当你舍弃掉了不需要背负的工具
，你才可以轻装上阵
。云云一来
，我们才华有时间和精神去仔细视察自己的心田
，进而觉察让自己幸福的神秘——并非一直增添让自己幸福的筹码
，而是一直镌汰让自己不幸福的泉源
。

唯有真诚方能感人

陪同着《SHU理生涯》节目的一直更新
，仔细的观众发明
，节目在教给公共最适用的要领之时
，也最先越来越向内追问探索
。在这档微综艺节目中
，陈数不再是演员
，不再是明星
，而是一个谛听者
，询问者
，探索者
。她取代我们去寻找幸福背后的密码
，也向导观众去找到切实可行的幸福要领
。

最新一期节目里
，陈数对着山下英子分享自己曾度过的艰难岁月
，提到那段无法与人分享
，可是又找不到解决步伐的时光
，情到深处她激动到落泪
。那一刻
，“自律女王”
，“最美旗袍女星”
，“白玉兰奖、华鼎奖”获得者等种种称呼
，在她身上一切消逝
，泛起在观众眼前的是一个真诚的人
，是一个与所有人一样
，同样在面临人生喜怒哀乐爱恨划分种种问题与灾祸的人
。而这种真诚
，也许恰恰是让陈数一直生长
，也是让节目越来越感感人的地方
。

陈数说
，学习断舍离
，是让自己减轻肩负越发轻盈的历程
。

山下英子说
，人生虽然有许多遗憾和后悔的事
，可是一直获得新生
，是最激励我们前行的动力
。断舍离就是通过重复选择
，逐渐喜欢上自己
，然后创立出更优异的自己
，这即是自己的新生
。

而这又何尝不是每小我私家都在学习的历程
，生命来来往往
，所有拥有的
，都终将要失去
。断掉过往再也回不去的
，舍弃当下并不真正需要的
，脱离对未来不确定的执念
。云云
，我们才华真正不畏未来
，不念过往
，不负当下
。

这或许也是《SHU理生涯》的初心之一
，带观众看天下而观心田
，通过展现差别的生涯方法
，向导观众思索
，而找到最适合自己的生涯
。