克日，承包了三档热播剧的演员李宗翰 ，因差别性的角色而热度频升，为了角色增肥减重的职业操守也赢得网友的一致赞美。在先后离别了《安家》中细腻利己的“翟云霄”，《重生》中没有朋侪的状师“薛冬”后，李宗翰在新剧《若是岁月可转头》稚耩起了“黄式毒鸡汤”，正所谓苦口毒鸡汤，生涯正能量，面临“黄九恒(李宗翰 饰)”在剧中一直揭穿的生涯真相，网友体现“有原理的话真是句句戳心”。

在《若是岁月可转头》中，因替身养女11年的遭遇，让温润又不善言辞的黄九恒加入到了“倾覆三人组”之中，面临一系列放飞自我的改变后，黄九恒终于有所顿悟。“过日子除了为所欲为，还要有义务和责任，这点是和自由死死捆绑在一起的”，这句话也道出了黄九恒去到澳洲后“水土不平”的真正缘故原由，他不可放下的不是妻子在婚前的起义，而是身为丈夫和父亲，对妻子和女儿的责任，对家庭的义务。

这是黄九恒身为男子真实又难堪的一面，事实上，黄九恒的“毒鸡汤”也同样投喂给了朋侪，白志勇(靳东 饰)批注遭拒，他回覆的是“在其他树上多死几回，你就明确恋爱的真谛了”，当朋侪吐槽生涯苦闷，他回覆的是“快乐总是不常来，来了又会急遽走掉”，当蓝天愚(李乃文 饰)二次恋爱失败，他的回覆是“要想重获青春，不可太平稳”，“黄怼怼”上线送金句，那些你杞人忧天的懊恼，都被“黄式毒鸡汤”收治了。

剧中活得“扎实自律”的黄九恒，也折射出了事情中李宗翰真实的样子。《重生》中的“薛冬”在线秀了一把腹肌，引发了网友的热议，“感受与隔邻的黄九恒有所收支”。这是由于李宗翰在接了“黄九恒”这个角色后，为了与厨师这个职业契合，而选择增肥到了160斤，剧集拍摄完成后，李宗翰又面临着为新角色减至125斤的新使命，一增一减的严苛要求，正是李宗翰关于角色的“较真”，无论是形状特征照旧人物细腻的心田泛起，都要做到内外如一，真实自然。