10月8日，杨丞琳受访谈及婚后生涯时爆料了李荣浩一个月狂瘦16斤的减肥秘笈：“他都靠吃鸡肉加花椰菜及少油少盐，并且是没有目的的吃，反而可以轻松做到瘦身。”

随后，李荣浩在社交平台发文分享减肥心得。他晒出自称“毫无科学依据、慎用”的减肥要领并奚落道，“若是坚持一个月依然不瘦，就改变自己的审美，以为越胖越悦目，以后就再也不必减了，一劳永逸”。

全文如下：

1.一日一餐 午餐

2.戒掉一切细腻的淀粉

3.逐日运动一小时 有氧 重量都可

4.早睡

5.当你深夜饥饿难忍时 要想此时现在脂肪正在被消耗 一切都是值得的

6.坚持一个月以上

7.一个月后若是依然不瘦 建议改变自己的审美 以为越胖越悦目 以后就再也不必减了 一劳永逸

8.以上内容纯属小我私家习惯分享 毫无任何科学依据 慎用