芒果TV真人秀《哎呀好身段》正在热播，张天爱作为好身段标杆，在节目中全方位展示了自己的减肥生涯，极端自律的生涯方法多次引发热议。9月18日，张天爱接受了记者群访，坦言自己私下太无聊不适合综艺，现场分享自律窍门，更大方回应情绪听说。

张天爱称自己是易发胖体质，自律窍门是天蝎座朋侪

节目中，张天爱只管已经拥有让许多人羡慕的身段，却照旧严酷控制自己的身段治理，吃炸鸡不吃皮、扎马步卸妆、睡前保养两小时等一系列狠操作让网友大叫“这才是女明星的自我修养”。采访中，张天爱体现自己是易发胖体质，为了坚持身段险些戒掉了所有的油炸食物和碳酸饮料。有网友质疑张天爱的减肥方法是否康健，她也做出回应称现在的身段治理已经维持在一个较量好的状态，自己会正常用饭，只是不吃垃圾食物，而健身的目的也是为了皮肤更紧致。

节目播出以来，张天爱成为了许多人减肥的动力，采访中她更是大方分享了自己的自律窍门：“我以为你们找一个天蝎座做朋侪吧，可以引发着一起做运动，阻止一小我私家运动的死板 ”。

张天爱直言容易入戏，面临绯闻：请多给我私人空间

差别于荧幕上的犷悍总攻形象，张天爱在节目中展示的小女生性格让许多人倾覆了对她的印象。关于这样的性格反差，张天爱称自己是一个容易入戏的演员，拍戏的时间会给自己洗脑，酿成这小我私家，会为了角色转变自己现实生涯中的性格，以此找到这小我私家物的状态。

近期由于节目中与王大陆、徐开骋等人的亲密互动而引发争议，张天爱在采访中也首次大方批注自己的态度：“我不喜欢去做太多的回应，由于生涯的一部分想跟事情脱离，若是危险到我朋侪，那我一定会跳出来说有事儿让我来，你们来骂我，让我一小我私家来扛，在我自己的私生涯这一方面，照旧希望能够多多给予我一些自己的空间”。

私下太无聊不适合综艺，事情重心照旧会放在拍戏上

《哎呀好身段》是张天爱首次录制真人秀，她在采访中坦言之前一直不敢加入综艺节目，由于自己在生涯特殊无聊、无趣，在综艺上很难给各人带去快乐，“我生涯中无聊到就是就喜欢自己在房间里做运动啊，然后喜欢跟别人聊一些健身方面的话题”，而热爱健身的张天爱恰恰适合《哎呀好身段》。

张天爱自从《太子妃升职记》以来鲜少有代表作，已拍摄的几部戏也都暂未播出，只管因《哎呀好身段》圈粉无数，张天爱仍然体现接下来的事情重心照旧会放在拍戏上，并体现期待好的古装剧本。现在张天爱的真人秀部分已经所有录制完成，她也透露接下来还会有更多健身方面的惊喜给到各人。