据台湾媒体报道，艺人陈浩民阳光、康健形象深植人心，出道以来始终坚持176公分、68公斤的好身段，让他在戏剧作品中饰演济公、齐天大圣等需要大宗行动戏的角色，更驾轻就熟。他迩来迷上打泰拳，靠大宗急速的肢体行动，维持肌肉线条与康健，但日前却一度因求盛意切，太过训练，竟泛起类似高原反应症状，把他吓了一大跳。

陈浩民迩来爱上泰拳运动，大宗的肢体行动，除了助他坚持优异体态与心肺功效，还能让他瞬间释放压力。不过有次他打得太投入，竟意外泛起头痛、喘不过气的严重症状，他回忆：“其时我拼全力训练，到了中心突然喘不过气，头还强烈疼痛，症状就像高原反应一样，厥后才知道是太急促换气，才导致这种效果。”他现在明确运动适量，不求躁进，在运动与压力中找到平衡，让生涯更自在。

身为四个孩子的爸爸，陈浩民已往曾为了上镜头悦目，以过失方法瘦身，但效果不彰，还险弄坏身体，厥后找专业教练指导，靠运动磨炼身段，享受流汗的酣畅淋漓。别的他也认真控制饮食，常下厨烹饪烫青菜、烫豆腐，只管吃无太多添加的食物。他之前受访曾体现，自己最爱的运动就是跑步，“由于可以随处举行，并且照旧免费的”，他现在仍维持跑步习惯，就连外出拍戏也不破例，一有空档就抓紧时间在下榻的旅馆健身房跑步。