痴呆，有几种类型，其中最典范的一种就是晚年痴呆症，最常见的就是“阿尔兹海默症”。包括美国前总统里根、2009年诺贝尔物理学奖获得者华裔科学家高琨等名人，都是晚年痴呆症患者。

美国前总统里根 晚年痴呆症患者

2009年诺贝尔物理学奖 晚年痴呆症患者

阿尔茨海默病通常攻击的65岁以上的人，其症状包括杂乱、短期影象损失、情绪波动和使用语言的难题。最终，大脑损坏严重引起身体性能受损，进而导致殒命。殒命通常爆发在诊断后十年内。

为啥叫阿尔兹海默症？

1907年，德国精神神经病学家艾洛斯·阿尔茨海默首先在医学杂志上报道了一例希奇的病人——是一位51岁的女性，最先时妒心加重，接着行为变得乖戾、遗忘并经常迷路，5年后酿成不识人不记事的完全性痴呆，终因衰竭殒命。遗体剖解发明，脑中卵白呈淀粉样变性斑块沉积，俗称“头脑长了晚年斑”。

以后一直有这类病例报告，人们便把此种痴呆称为阿尔茨海默病。随后发明此病主要见于晚年人，故又称为晚年性痴呆。

晚年痴呆的典范症状

电视剧《嘿，老头儿》中，着名演员李雪健饰演一名晚年痴呆症患者

不少专家曾撰文指出，以下9种情形，是晚年痴呆的典范症状——

1、影象力衰退，影响一样平常起居活动；

2、处置惩罚熟悉的事情泛起难题；

3、对时间、所在及人物感应混淆；

4、判断力日渐减退；

5、常把工具乱放在不适当的地方；

6、笼统头脑最先泛起问题；

7、情绪体现不稳及行为异常；

8、失去做事的自动性；

9、语言表达方面泛起难题。

这7类人未来最容易患晚年痴呆

精神心理科医生指出，

这7类人未来最容易患晚年痴呆——

1、年岁越来越容易患病

年岁越大晚年痴呆的发病率越高，晚年女性比男性痴呆比例更高；

2、有痴呆家族史的人

有痴呆家族史的人得痴呆的危害是其他人的3倍；

3、文化水平低的人

量研究证据批注，文化水平越高，痴呆的发病率越低。文盲的人中痴呆的发病率是中学以上文化水平的人的3-16倍。体力劳动者比脑力劳动者痴呆的发病率高2到3倍。

4、三高患者

高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等不但是血管性痴呆的危险因素，也是阿尔茨海默病的危险因素。

5、有抑郁病史、兴趣狭窄、精神创伤的人；

6、家境贫困；

7、吸烟、酗酒的人。

10种简朴要领，帮你预防阿尔茨海默病

1、社交

揭晓在Journal of Alzheimer’s Association上的一项新研究发明社交活动和疾病延迟发病之间的关联。

2、吃鱼

鱼中的欧米伽-3 脂肪酸已经批注可延缓疾病的希望。富含欧米伽-3 脂肪酸的鱼类有三文鱼、鳟鱼、沙丁鱼等。别的，在核桃，鸡蛋，和亚麻籽中也能找到它们。

3、晒太阳

揭晓在Journal of Alzheimer’s Disease上的研究发明，摄入高水平的维生素 D3 和吃欧米伽-3 脂肪酸，可以资助预防阿尔茨海默病。想获得更多的维生素 D最简朴的要领来是走到太阳下。

4、喝果汁

西雅图的一项研究发明，坚持饮用至少三种水果和蔬菜汁可降低阿尔茨海默病危害76%。

5、睡个好觉

一项新研究发明，适当的睡眠可能有助于坚持你的大脑康健。要确保每晚你至少睡 7 个小时。

6、镌汰糖的水平

一些科学家提到阿尔茨海默病为3 型糖尿病。胰岛素与脑功效有直接关联，摄入过量的糖可以爆发胰岛素对抗。当脑细胞泛起胰岛素对抗时，淀粉样斑块可能形成并增添进而导致阿尔茨海默病的发病。

7、咖啡

Journal of Alzheimer’s Disease上一项研究批注，天天喝 3-5 杯咖啡可以降低 65%危害。

8、玩数独

揭晓在Archives of Neurology上一项最近的研究，指出坚持你的大脑活动与阿尔茨海默病的低危害之间保存关联。这些活动通常包括数独、填字游戏和短的数字游戏。

9、流感疫苗

Canadian Medical Journal上的一项研究发明，白喉破伤风疫苗，脊髓灰质炎和流感疫苗在对抗阿尔茨海默病方面有恒久效果。但缘故原由尚不完全清晰。

10、冥想

一项研究发明两个月的按期的冥想之后，患阿尔茨海默病的人有更好的认知测试效果。?