作为“文青男”一经的始祖，年轻时的黄磊总以一袭长发和郁闷的眼神示人，带着一股子冷清的疏离感。2014年的某亲子类综艺节目让他以“爸爸”的身份重新杀回了公共视野，再度爆红。此时的黄磊，已俨然成为一名微胖“大叔”，并带来了新手艺——照顾女儿和做饭。众人印象中谁人一经的白衣长发少年，现在眼神里尽是家庭幸福的知足感。

都说人到中年就会变得油腻，但除了身段上略略有些“幸福肥”，黄磊依旧是谁人黄磊。知乎网友的评价最为精准中肯：他穿梭于柴米油盐、人世烟火，谈论人生小事。这世间犬马声色，他却幸福自治，活的青翠烈马，不为他人眼光所累。

既出生又入世的黄磊，作客《你好！生涯家》，与馆长杨澜探讨“中年”。

别瞎忙，别无聊

黄磊热爱生涯，可以享受生涯带给他的细微兴趣。这不但是一种喜欢，更是一种能力
；评谝晕，生涯中每一个时刻都可能是精彩时刻，要学会去捕获，享受和转达，让别人也感受到。

这些生涯细节中的情趣并非人人具备。有一年情人节，黄磊和邻人们一起过，丈夫们一起外出买花。结账时，黄磊发明一袋用剩准备扬弃的玫瑰花瓣，马上脑洞大开。他问老板要了回去。当天，丈夫们买了蛋糕、红酒、花束，黄磊别出新意地将这些花瓣洒落在地上，气氛一下就变得浪漫起来，太太们都非？。

“两小我私家在一起，不可只是天天用饭睡觉，一定要学会制造浪漫。”这是黄磊送给每一位男士的小技巧
；评诤退锢蛲昊槭，没有时间举行婚礼和买完婚戒指。厥后他们决议在完婚20周年时补办一次婚礼。为了给妻子一个惊喜，黄磊偷偷买了一个完婚戒指藏在家里，心惊肉跳怕被妻子发明，他不得不天天给戒指替换差别的地方。最后在婚礼当天，当孙莉第一次看到那枚戒指时，她果真大受感动。

作为明星，黄磊天天很是忙碌。有时行程满到早上睡醒睁开眼，甚至都不知道自己在哪座都会。人到中年，需要背负生涯的重担。当事情许多时，学会安排清静衡生涯，就变得尤为主要。为了将精神放在自己更关注的事情上，黄磊将事情分为三类：既主要又与自己有关的事情、与自己有关但不太主要的事情、以及既不主要又与自己无关的事情。为此，他拒绝了许多不须要的应酬，甚至关闭了微信朋侪圈。“别人的朋侪圈对你而言并不迫切。与其黑灯瞎火地对着屏幕看别人的日子怎么过，不如专注在自己的生涯上去感受。”

黄磊以为，最近各人热议的“中年油腻”，恰恰就是由于这些人太无聊。“油腻和胖瘦无关，跟无聊有关。”黄磊指出，你一天到晚瞎琢磨人，就是无聊。人真正做正事的时间，哪有时间想油腻的事儿。

看得透，想得透，是黄磊的出生所在，这也是他的生涯不无聊的缘故原由。

人要活得有烟火气

虽然心态上看起来很飘逸，但黄磊同时也是入世的。许多男子往往视噜苏的生涯为洪水猛兽，禁止沾染。柴米油盐理所虽然地以为是女性应该做的事情。然而家人和做饭，却是黄磊最喜谈论的话题，往往话匣子翻开自己都收不住。

他以为，人要活得有烟火气，下厨做饭正是烟火气最贴切的体现。一堆食材搭配、组合，就能转变出无数种好吃的鲜味来。而在分享美食的历程中，就是黄磊跟家人之间很靠近的交流时刻。

大女儿多多从小吃着黄磊做的饭长大。但随着事情徐徐忙碌，二女儿出生后，黄磊却很少有在家做饭的时间。这让他很是愧疚。从今年最先，不是特殊主要的事情，黄磊都会尽可能谢绝。

“生涯家，一定要生涯在家。”在节目中，黄磊关于“生涯家”有着自己的独到看法：只有尽可能地多待在家，为家人留出更多的时间，才华为生涯留出更多空间。

即便住在北京偏僻的六环外，黄磊在家的日子也能过得很是充分
；评诩宜诘男∏，有7户关系很是亲近的邻人。他们用饭打牌、健身旅行，甚至把孩子们送去统一所学校。相互之间的亲密感让黄磊和邻人们组成了一个各人庭，哪家小孩家里大人不在，随便串个门就能被很好地照料。“远亲不如近邻，信任感也是一种情绪，这不但是对大人，对小孩的生长也很是主要。” 每次黄磊在家做好吃的，邻人家的孩子们都会循香而来，黄磊因此被孩子们亲昵地叫作“小爸爸”。

多面黄磊

人到中年的黄磊，不但不油腻，还随着岁月的沉淀拥有了更多面的人生。在女儿眼前，他是尊重又温暖的父亲。在妻子眼前，他是浪漫多情的丈夫。在邻人眼前，他是面面俱到的朋侪。在事情眼前，他是演员、先生、导演……多个职业角色完善并行。

富厚的履历成绩了黄磊的多面性格。他有严谨的一面：在讲到教育孩子的看法，黄磊说“我会给孩子自由度，可是他们一定不可说谎，要讲礼貌”
；他有智慧的一面：节目现场，面临孩子古灵精怪的提问他总是能够第一时间反应并妥善回覆
；他有诙谐的一面：讲到厨艺时，黄磊会开顽笑说“会下厨的男子最性感”
；他有详尽的一面：总是随身带着一个小本，生涯的小细节尤其是孩子的小细节，他会实时纪录下来
；他尚有浪漫的一面：即便和妻子完婚已经20多年，但他仍时时给孙莉惊喜，让她开心。

只管黄磊一直展现着自己的多重角色，但岁月流逝不改他的本色：他照旧谁人热爱生涯并嬉笑面临人生的黄磊。

中年欧巴，也可以活得很是精彩。