郑秀文以过来人身份分享。

北京时间12月22日新闻，据香港媒体报导，曾受抑郁症阴霾困扰的郑秀文，看过钟铉的新闻后也有感而发，前晚她以过来人身份发长文分享抗病历程，呼吁各人正视情绪病，并自动眷注身边人。

郑秀文关于钟铉的离世感应心痛：“想说，看到这，心特殊痛和难受。这么年轻就脱离天下。但我尤其明确抑郁一丝丝吞噬身心的折磨，由于那种折磨那种黑洞那种玄色的绝望感，或许只有当事人才会懂。不过我很希望有抑鬱的朋侪们，能相信，会有出路。在最痛灾祸耐之时，都要相信会有出路，纵使眼前似是无路可退，但通过医治，通过支援，通太过享感受，通过爱的实力，抑郁是可以退去的。”

聆听他人，自动眷注，郑秀文以为相当主要，她写道：“多视察别人的情绪需要和转变，起劲眷注，尤其别小看‘聆听他人’的作用，着实人人都有着各自的压力，在一张脸上可能看不出什么眉目，但若是我们能自动一些眷注慰问，或者专心地相互聊谈天，抑鬱病者能说出的感受，是有资助的。由于我们作为凡人，一颗心房着实很细小，能承载的有限。以是能找到他人分享正面或负面情绪和感受，是主要的。”

正视情绪病 与人倾吐

郑秀文还提醒需时刻注重自己的情绪，她说：“我自己也是从极端的抑郁走出来，我并不是要以胜利者的姿态去看待抑郁，相反我对它是绝对提防，经常注重自己的情绪需要，聆听自己心田，甚至从分享给他人之中获得情？情绪的支援。我作为过来人，更想说出：我明确你们受抑郁侵噬的痛苦。这条路你们并不是孑立地单打独斗在无底黑洞。有许多人愿意用同理心和爱去陪着你向前走。我们在世，身体康健虽然主要，但精神康健也万万不可忽视。我们活在天下，似乎有一种超乎合理的征象，乃是在人前人后我们都起劲泛起出‘我活得很好’甚至‘我活得比你好’的形象。”

最后，郑秀文语重心长的体现：“若是我们发明情绪一连陷入一种低潮无力感和灰色甚至步向绝望，我们就必需正视而不是选择忽视。我们更要知道我们只是凡人，没有须要恒久戴上‘我活得很好’的姿势，要知道我们人生有些时间绝对‘it‘s ok not to be ok’，当我们not ok的时间，无妨找别人倾吐分享一下困扰心田not ok的事和not ok的感受。”