立室班指的是成龙国际特技队，1976年正式建设于香港，上世纪八九十年月是其绚烂时代。至今，这个名字代表着香港特技专业职员中最出类拔萃的一群，他们每一个都是百中选一的精英。而做为香港金像奖获奖次数最多的行动班底，也是唯一能一连三年夺行动设计的班底，立室班在香港可谓睥睨群雄、景物无限。

洪金宝的洪家班在上世纪八九十年月，一经雄霸一方，制作过许多脍炙生齿的行动佳作。洪家班挑人有个要求，就是要有特点，你可以不会武功，可是你得有一张看了一眼就过目成诵的脸，以是洪家班的成员长得奇形怪状各具特色，凶悍、貌寝、马脸等等，那不是一个看脸的时代，只要有才华都有时机加入洪家班，各式人才都要，很得人心。

成龙和洪金宝虽然两个自小长大的“年迈”情同手足，但昔时为了拍影戏，洪家班和立室班也是拼得你死我活。李小龙去世后，跟李小龙的武师跟了洪金宝，壮大了势力。林正英、董玮、孟海、元彪、元奎、元华都是洪家班主力，就连成龙都一度是洪家班成员。

反观立室班，一部影戏下来基本上他身边的人你能记得住的基本上特殊少，成龙的影戏鉴赏性特殊强，以是成龙的影戏作品更受观众青睐，而他自己更是拍戏不要命的那种。

成龙影戏的成绩和影响力确实要比洪金宝更胜一筹，但洪家班的整体成绩比立室班要高