张韶涵

据台湾媒体报道，张韶涵身高158公分，体重始终维持在4字头，只管体态一直坚持纤瘦，寻常仍不懈怠运动
；她克日难堪在镜头前分享在家运动的小窍门，并亲自套上道具树模，只不过她似乎越来越瘦了，原本就很细的双腿，瘦到像是只剩皮肤贴着骨头，让网友惊讶直呼：“比我的胳膊还细！”

张韶涵在直播中分享便于携带的健身工具，她体现这种弹力带很适合懒得去健身房的网友，在家随时随地能自由使用，不需要特殊诀窍，她也建议可以放在膝盖上方、或是脚踝周围，不但能有助于训练大腿内侧的肌肉，还可以磨炼整体腿部线条。

当天身穿浅灰色上衣、玄色亮面短裤的张韶涵，起身树模阻力带的使用方法，翻开大腿向前迈进，云云一来就能磨炼腿部肌肉，另外，她也告诉各人不必担心有小腿肌，只要运动后记得拉筋松开，就能镌汰小腿肚现形的状态。

事实上，张韶涵自出道以来都坚持纤瘦身段，她天天至少花5分钟运动，简朴磨炼腹肌，若较量有空就会花30分钟到1小时，做深蹲或皮拉提斯、有氧运动、瑜珈等进阶活动，并天天交流做差别的运动，以增强差别效果的训练，她也坦言最在意手臂跟腹肌线条，每次练完都会照镜子检视效果，关于体态的要求相当严酷。