潘玮柏

据台湾媒体报道，潘玮柏最近忙着准备，在4月21日举行的“Alpha创使者”天下巡回演唱会。他约两周前，还被不少圈内挚友吩咐该减肥了，连PO文都被挚友杨丞琳笑亏：“尚有一直地减肥”，没想到4日PO出照片，整小我私家竟瘦了一大圈，让网友惊讶直喊：“瘦太多了！”

潘玮柏4日在社交网站PO出近照，画面中的他头戴军绿色棒球帽，搭配深蓝色夹克，眼神直直盯向镜头，脸上还留了点胡渣，看上去帅气又粗犷。不过，他更让歌迷惊讶的是，身体显着小了一圈，脸也变得修长许多，和不久前出席活动，脸还丰润有肉的样子差很大，不少人都惊讶体现：“真的瘦很多多少！”、“瘦惨了”、“怎么变这么瘦”。

而潘玮柏快速展现瘦身效果，也有不少人体贴他，减肥别忘了注重身体康健，尚有人忍不住歪楼，笑亏他“美肌开太强了啦！”、“眉毛该修了”，成为另类亮点。他寻常爱吃不忌口，被身边挚友昵称“潘胖”，一旦进入宣传期、演唱会，就会快速瘦身，最高纪录，曾从84公斤，减到60多公斤，也成了和粉丝间的默契，看到他突然变瘦，就体现准备发专辑、开演唱会了。

玮柏的减肥方法险些稳固，除了按表操课上健身房运动，吃的工具也都有专人准备，险些都是过水的菜、肉，排演时代，就要喝下事情职员准备，一大瓶2000c.c.的水，想偷吃还会被身边同事阻止。云云妖怪历程，才让他能短期内，迅速铲肉。

[潘玮柏-20公斤菜单]

1.吃完工具30分钟内，不可以坐着，每周3次1.5小时运动

2.少吃淀粉，每餐顶多扒几口饭，感受“不饿”就阻止

3.多吃蔬菜

4.戒暖锅

5.排演时代喝光2000c.c.的水