“从零最先”家庭健身减脂塑形课程1期

• 状态：1期
• 类型：
• 主持：
• 年月：2020 / 大陆 /
• 导演：
• 国家/地区：大陆
• 时长：每期90分钟
• 语言/字幕：汉语通俗话
• 首播时间：2020-02-25
• 更新时间：2023-11-21 18:56:38
• 影视/谈论：目今有0条谈论，
• 详细先容： 从训练前的拉伸、激活最先，凭证差别肌群的特点周全刺… 从训练前的拉伸、激活最先，凭证差别肌群的特点周全刺激胸、肩、背、臀、腹部肌群，即可减脂，也可塑形，适合种种健身基础人群的徒手健身“私教”课。 详情