身为消防义士之子的张梦一(徐洪浩 饰)，继续父亲的遗志，成为了滨江首只特勤中队的中队长
。张梦一与童年邻人江涛(杨舒 饰)萍水相逢，后者作为下层中队第一位女性指导员，却遭遇了张梦一的“花式倾轧”
。在面临富二代起义小子兴旺(赵荀 饰)和农村少年牛奋进(侯杰 饰)等队中身世迥异、性格鲜明的各色新兵时，两人更因带兵理念的不对而爆发强烈的冲突
。与此同时，张梦一与兴旺同父异母的姐姐叶璐(张慧 饰)之间的恋情，在履历短暂的蜜月期后，陷入了取舍两难的田地
。当父辈牺牲的真相在张梦一的心中徐徐显露时，他终于放下了既往的私见与江涛携手，率领特勤中队这群青春热血的消防战士对抗着灾难的侵袭，他们始终不忘初心，用各自的血泪、真诚和友谊在天地之间写出了一个个铿锵有力的“人”字
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