王大爷的专长菜让何马都难以下咽，尴尬中何马突然悟到“食堂离精英队一步之遥，留在食堂就是离精英队近了一步”的原理，连忙求王大爷收容自己。盛意的王大爷赞成了，何马欣喜若狂……唐领队听说舞动火力是理事长批准的项目，体现全力支持。杨振军照旧坚持己见，罗兰(许媛媛 饰)和他再三谈判，还提交了自己全心制订的练舞分组名单，思量了身高、地区队、舞蹈基础、性别等一系列因素。杨振军外貌上接受，训练时却果真否定，反而使用抓阄的步伐胡乱定组：杨帆(何育骏 饰)姚杰(唐沸潮 饰)郭睿、罗阳(李硕然 饰)郭东武知之、安迪严青茅均、何顺季莫赵浩男、尚方蓉欣蒂。队员们都没有抽到自己中意的组，诉苦连连……姚杰找到罗兰杨帆，说明晰自己的特殊情形：不会舞蹈。请求退出。罗兰一再挽留，说明这是一个团队的项目。杨帆也体现愿意教姚杰舞蹈，姚杰委屈允许。林琳的刷新妄想书出炉：赔本谋划，先做人气，再打品牌。查老板被她洋洋洒洒的着述弄得头晕，着实她基础不在乎无二快餐店是赚是赔，她只体贴姚杰能不可常来这里、吃到最好的饭菜。训练营食堂有了何马的加盟，饭菜水准稍微提高了一点。何马在季莫严青那里听到新项目的新闻，以为自己入队的时机又来了……尚方蓉自动向欣蒂息争，欣蒂不以为然，两人对决一场，欣蒂失败。罗兰请来专业街舞教练指导队员舞蹈，舞动火力项目正式启动了……登场配球：烈焰凤凰 幻影天王。