倪好(袁姗姗 饰)下班回家后把自己的周末妄想告诉了知足(贾乃亮 饰)：唐莉(龙雨 饰)约他们周末一起去蹦极，知足外貌上清静地允许了，可是却惊慌不已，一直恐高的他只能给祝贺(季晨 饰)打电话求助。

知子莫若父，满堂知道知足和倪好性格上的矛盾：知足喜欢牢靠，倪好喜欢刺激的运动，满堂很为两人担心，把自己的履历倾囊相授，告诉知足要学者尊重妻子。知足把倪好的周末蹦极妄想告诉了他，满堂送给了知足四个字：节哀顺变。

第二天早上，即将要去蹦极的知足急得如热锅上的蚂蚁，一直地给祝贺打电话，可是祝贺还在熟睡中，电话无人接听，倪好又在一直地鞭策，知足只好硬着头皮跟倪好唐莉一起出发了。路途中，知足买通了祝贺的电话，要祝贺帮自己想步伐。前方堵车，郭凯(牟凤彬 饰)下去探询情形，得知前方因一颗大树倒在路中，他们不可按原妄想去蹦极了，知足心里窃喜，但没想到，郭凯又拉着一行人去攀岩去了。

倪好完成了攀岩，要知足也最先，知足基础不会，所幸祝贺实时赶到，和知足一起攀岩，手把手地教知足该怎样做，爬到一半的时间，知足无意识向下瞥了一眼，被高度惊吓后脚踩空了，跌落在地，祝贺反应迅速，要知足把责任推到自己的身上，是由于自己恐高跌落才连带着知足也跌落在地，幸运蒙混过一关。

一行人又来到了海边划船，知足畏惧，祝贺看到小男孩拿着西红柿计上心头，他抢过小男孩而西红柿把汁涂在了知足的脚上，伪造成知足脚受伤的样子，可是被抢了西红柿的小男孩十分委屈，拉着妈妈来呵叱知足，唐莉等人马上知晓知足此举是在逃避下水，倪好以为十分丢体面，只好告诉唐莉两人要回倪家岛看怙恃，带着知足脱离了。

汽船上，知足向倪好坦率自己确实胆量很小，恐高又怕水，倪好对知足有些失望，可是也接受了现状，要知足以后和自己坦诚相见。

胜男(冉倩 饰)和白天(白凯南 饰)去加入电视台举行的八分钟电视相亲，遇到了一个又一个奇葩的工具，效果就是两小我私家没有遇到一个切合自己心意的另一半。