发怒的大海正在发出恐怖的吼啼声，汹涌的海浪足以吞噬所有生命，一艘货船在海浪中摇摇欲坠，危在朝夕。而此时226救援船的列位救援职员们，实时赶到紧迫安排，起劲睁开海上紧救援活动。船上的一千四百吨化学燃剂亟待打捞，一旦泄露效果欠好设想，被困职员身处险境，被殒命阴影恐怖笼罩。而海浪一直地拍打在救捞职员的身上，带来一阵阵痛感，然而一心救人的他们却似乎全然未觉。226的救捞职员不惧海浪和危险，一个个勇猛无畏地跳入大海，一次次地救出多名被困职员。不知道过了多久，被困职员终于乐玉成部获救，226救援队的成员们带着生命的光线和声誉庆幸凯旋！

然而贫困并未就此竣事，岚山水库处爆发水库沉船事故，向救捞中心请求救援。救援中心起劲安排网络资料，派出了225救援队，航行员亮亮在驾驶座上已然准备停当，救生员(郝季风 饰)陈一诺(陈思诚 饰)和郑子航(高锦 饰)也实时到位，登上直升飞机前往事故爆发地，20分钟超便可抵达。

然而此时一片乌云围绕到了岚山水库上方，这让救援中心不得不呼叫提醒航行员注重，并且见告已有两人获救，然而还剩两人尚在危险之中。陈一诺和郑子航相识基本情形之后，抬脚便往事故所在赶已往，可是张总工此时却出言阻止，称大雨即未来临，而人已经沉船多时救援无望，希望两人不要就此冒险。但程一诺和郑子航却不听劝阻，以为纵然人已殒命，也应该把英雄的遗体打捞上来，两人便一起乘坐小船驶入了水库。而此时，乌云即将游离到水库上方，一场大雨即将滂湃而下，水库旁边的山地也可能因此会泛起山体滑坡。郑子航与陈一诺两人马一直蹄地往沉船处游去，然而当好禁止易抵达时，却发明英雄小张已经罹难。两人默然对视了一会，为英雄默默敬了一礼之后便上前把人捞上来。

转瞬之间，雨越下越大，山体终于照旧爆发了塌方。陈一诺与郑子航此时还未来得及上岸，无数的山石砸进了水里，让陈一诺因此不幸负伤。两名打捞职员困在水库中央情形危及，在直升机上时刻盯着两人的高亮(张国强 饰)发明了异样，马上向救援中心求助。然而无论救援中心照旧高亮都知道，此时唯一的要领是高亮驾驶直升机强行用绳索将两人捞上来，可是这关于直升机来说危害太大，搞欠好就会机毁人亡，救援中心内部为也不得不为此爆发了不同。而高亮却坚持要用直升机对两人举行救援，提起救援队的划定，只要副机长也赞成救援，那么就可以行使决议权。

很快，副机长也赞成了高亮的建议，于是高亮立马驾驶直升机驶到两人被困处上方，战战兢兢地降低高度，放下了绳索。陈一诺陷入了昏厥，生死未卜，只能由郑子航艰难地将两人都绑上了绳索。绳索徐徐上升，两人死里逃生，终于获救。但此时屋漏偏逢连夜雨，离飞机不远处的电线高度太低，基础缺乏以让飞机通过，而飞机一旦绞上了电线，那么效果不堪设想。暴雨中，所有人都在忧心地看着直升飞机，救援中心的列位向导们也在坐立担心地为四人担心不已。所幸的是，高亮心神并未因此急乱，他的驾驶手艺扎实高明，通过他有条不紊地控制住飞机往后航行，直升机乐成地挣脱了逆境。

好禁止易脱离了危险，所有人都松了一口吻。可是，此时无论郑子航怎样召唤陈一诺，为他做抢救，然而陈一诺依旧昏厥不醒。三人着急地想尽种种步伐召唤陈一诺，试图让陈一诺苏醒过来，而陈一诺在混沌之中游转过一番之后，也终于不负众望地醒了过来。

救援中心那里得知四人最终平安无恙，一颗悬着的心终于放了下来，杜红兵欣慰地笑着，低声喃喃要为四人举行庆功宴。

陈一诺受了伤，送到了医院保养。郑子航赶来探望陈一诺，却没想到巧遇了同来探望的张总。郑子航与张总在医院外坐下，张总因此问起郑子航在那种危及的情形下为何还要掉臂危险地去救自己的儿子。郑子航微微一笑，自满地告诉张总自己作为救生员，自己的使命就是要把生的时机留给别人。

另一边，陈一诺苏醒了过来，看到多年的老同砚，自己的恋慕工具，精彩的外科医生——林越(袁泉 饰)，此时趴在自己的病床前默默守候，这让陈一诺忍不住倾身靠近。没想到林越警醒，一下子就苏醒了过来，看到陈一诺欲谋“不轨”，一个耳光就甩了已往，一双明眸也染上了羞涩和恼怒，气呼呼地怒视着陈一诺。

陈一诺被抓包，又恰巧被前来探望的郑子航和其恋人叶萱(王媛可 饰)眼见失态历程，难免欠盛意思，而被玩笑了几句之后，便就叮嘱了两人脱离。

郑子航与叶萱乐悠悠地出了医院，却接到了高亮的求救电话，让他去接自己，并且请自己用饭以解燃眉之急。原来高亮今日休假，然而由于此前瞒着妻子并没有辞去救捞队的事情，为了阻止露馅慌忙出门，这才饿着肚子也不敢贸然提早回家。

高亮晚上被郑子航送抵家，做贼心虚般地进了门之后，便看到妻子马以 在为自己起劲地找着新的事情。高亮嘴上对马以提出的建议起劲配合，然而心里却着实对这些事情一些兴趣也没有，一心就只想瞎搅已往这件事情。马以提出让高亮为一位老板做飞机专员，而高亮则最先乱说八道，居心危言耸听，吓得马以马上作废了这个念头。