姜世(李星佑 饰)给赵燕(黄馨瑶 饰)发来短讯要她和宋茶茶(鞠婧祎 饰)也一起已往用饭
，宋茶茶和赵燕来了以后却先问蓝天(严禹豪 饰)她们是否可以加入
，蓝天颔首赞成
，宋茶茶看到白永泽有些不自在的喝酒
，用训话的口吻则被白永泽不应喝酒
，并要过来取代白永泽喝下剩下的酒。姜世告诉赵燕和宋茶茶蓝天和白永泽就可以加入达标赛了
，宋茶茶大喜
，脱口而出太好了蓝天
，说出之后发明自己失误
，谎称肚子疼脱离了
，姜世忍不住好奇为什么宋茶茶会说太好了蓝天
，而不是太好了白永泽
，赵燕慌忙遮掩是口误
，蓝天顿觉有些不自在
，而白永泽的心里也是很是的不惬意。

　　宋茶茶买了菜回来
，要帮着白永泽准备食谱
，白永泽奚落宋茶茶一听说蓝天加入角逐开心的都要跳起来了
，食谱应该更适合蓝天才对
，气的宋茶茶拿出一根大葱就要打白永泽
，被白永泽一把捉住
，并顺势也捉住了宋茶茶的手。此时
，丽宝突然来到这里
，一把就挽住了白永泽的胳膊
，倚在白永泽的身上撒娇
，并诘责宋茶茶是谁
，宋茶茶看到丽宝手上的戒指和白永泽送给她的一模一样
，宋茶茶无名怒火就升上来
，摘下戒指丢给白永泽
，从中心撞开二人脱离了房间
，白永泽慌忙丢下丽宝去追宋茶茶。

　　宋茶茶余怒未消
，谴责白永泽二人虽然只是假的恋爱关系
，可是也不应云云的诱骗她
，虽然是假的可是也是她第一次收到戒指
，也是第一次有了收戒指的那种心理感受
，白永泽诠释他不可能蠢到送戒指都会送一模一样的给两个女人
，为了送给宋茶茶这个戒指他泯灭了许多心思
，是专门为宋茶茶而准备
，并且送人戒指的感受不止是宋茶茶是第一次
，他也是第一次
，同时也将戒指还到宋茶茶手里
，让她自己决议是要留着照旧要扔掉
，既然送给她了就是她的
，言毕
，白永泽转身就脱离了
，宋茶茶愣在那里久久未动。

　　白永泽怒斥丽宝
，让她赶忙回去
，丽宝却一直装可怜装委屈
，并且声称自己不可失去白永泽
，只要他无意一个短信就可以了
，她现在也是一无所有了
，也执伲下白永泽
，并且趴在白永泽肩膀不肯脱离
，白永泽推开了丽宝
，告诉她天下上最不值钱的情绪就是同情
，他对她也执伲下同情
，并且让丽宝放过他
，也放过自己
，不然坚持下去
，只会让丽宝受到危险
，白永泽再次让丽宝脱离
，丽宝站在那里不肯脱离
，白永泽径直走出了屋门
，丽宝无力的跌坐地上伤心痛哭。

　　宋茶茶为了给白永泽做饭
，晚上不睡觉守在炉子旁边
，不知不觉睡着了
，直到提前定好的闹铃将她叫醒。宋母看到宋茶茶做饭
，还以为是为了蓝天熬夜做饭很开心。

　　宋茶茶捧着鸡汤来给白永泽
，为了体面一起上都在提醒自己是给母亲做的
，剩下才给白永泽拿来的
，可是见到白永泽翻开门的一瞬间
，又有些心慌
，如实说了是专门做给白永泽的
，白永泽居心装作听不到让宋茶茶重复说
，宋茶茶不耐心且怕羞的跑掉了
，而这一切则被住在隔邻的蓝天看到
，蓝天顿觉心里不是滋味。

　　到了达标赛这天
，宋茶茶泛起在观众席
，白永泽看到宋茶茶露出欣慰的笑容
，而蓝天则心里不惬意
，面露不悦之色。

　　白永泽却中途心脏疼痛泛起了问题
，未能通过达标赛
，蓝天因此得了第三名
，白永泽却由于这次事故而因此郁郁寡欢
，不管是谁联系都不回电话
，也不回短信
，宋茶茶自责或许是她做的食物有问题
，着急的跑去找白永泽
，终于在白永泽送给她戒指的地方找到了他
，白永泽却不肯意见任何人
，让宋茶茶回去
，宋茶茶却顽强的坐在白永泽身边
，声称外面的天很黑
，她一直怕黑
，鼓足勇气才来到这里的
，现在已经没有勇气再回去了
，白永泽无奈的看了一眼宋茶茶。

　　宋茶茶劝说白永泽不要气馁
，谁都有失误的时间
，白永泽如实的告诉了宋茶茶他的运动焦虑过高
，他也很畏惧别人会知道他的情形
，宋茶茶握住白永泽的胳膊
，让他不要怕
，并且劝白永泽去做心理向导
，宋茶茶温柔的搂着白永泽的肩膀给他勇气和实力
，白永泽凝望宋茶茶。

　　蓝天得知宋茶茶已经找到了白永泽
，连忙就变脸了
，气呼呼的出门了。

　　白永泽送宋茶茶回家
，宋茶茶自责是她做的工具出问题了
，白永泽告诉宋茶茶他基础就没有吃那些工具
，由于他看到宋茶茶的黑眼圈就什么都明确了
，他以是也舍不得吃
，想要留着逐步的品评
，此时
，宋母突然泛起在门口
，有些不满宋茶茶和白永泽这么晚才回来
，还声称蓝天已经打了许多电话了
，都是体贴宋茶茶的电话
，白永泽则告辞离去了。

　　白永泽回来时间看到蓝天在喝酒
，蓝天告诉白永泽他原来是想放弃游泳的
，直到看到白永泽在美国的角逐
，因此很想再看一次
，也想和白永泽再比一次。白永泽却告诉蓝天他早就说过两人不是敌手
，只是朋侪
，并且若是蓝天不让他和宋茶茶在一起的话他也会退出来的
，在白永泽看来宋茶茶就是两人之间的交集
，蓝天却体现他对宋茶茶没有任何心思
，对此白永泽基础不信
，以为蓝天始终不肯面临自己的心田
，不敢说出心里话
，而蓝天知道自己说的就是真话
，由于他不可有想法
，有了想法就会对宋茶茶倒运。

　　接下来在游泳队的每一小我私家
，又最先了超强的体能训练
，而蓝天则在心里思索
，或许他要的不是游泳
，而是一种能量
，是一种可以和他对抗的能量
，为此他可以不吝一切辛勤。(转载自剧情吧)