孙修杰(杨业明 饰)手把手地教华西兮(郑合惠子 饰)，华西兮由于两人之间的行动亲近而羞涩不已。在孙修杰的指导下，华西兮终于踢进了球，她雀跃不已，并将极光队的十号球衣送给他当礼物，她怕遭到拒绝，不等孙修杰回应就急遽脱离。

　　陆心仪这次的嘉宾是娱乐圈里的一对恩爱伉俪，看到他们在节目里卿卿我我，一直秀恩爱，忍不住翻了一个白眼。陆心仪看到别人恩爱，想起自己的孑立，不禁有些恼火，尤其遇到不解风情的陆明轩，越发火冒三丈。健身房的人都看出陆心仪喜欢华明轩(李九霖 饰)，只有他这只呆头鹅浑然不觉。

　　为了让孙修杰加入极光队，华西兮竟然不知死活地向他提倡挑战。孙修杰以为她是在以卵击石，谁知她竟然无赖地抱住孙修杰的大腿，不让他有所行动。孙修杰也不是省油的灯，他来了更无赖的一招，一把抱起华西兮；髻庵荒茏白髟蔚估聪呕Ｋ镄藿。

　　华西兮向莫乔 提出去旅行队员们的易服室，莫乔话没说完华西兮就跑到易服室去旅行，却不小心看到球员们在沐浴；髻馀卤环⒚，急遽躲到健身房里，正好被华明轩发明了，幸好有他的解围，华西兮才华乐成脱身。

　　华西兮使命失败，霍子昂(陈子由 饰)只能亲自去说服孙修杰。他们各自带队，将小朋侪们分为两组，举行对抗赛。两人回到儿时培训的时光，霍子昂刚最先踢球是由于和父亲对抗，而孙修杰是由于喜欢；糇影阂恢痹谙，若是当初他不去西班牙，也许他和孙修杰的友情不会改变。他再次约请孙修杰加入极光队，但孙修杰已经损失了斗志；糇影合牒退镄藿懿⒓缱髡，获得联赛的冠军，孙修杰虽然以为他有点异想天开，但最终允许加入极光队。

　　陆西兮丝毫没把自己当成外人，她自由收支霍子昂的家；糇影焊嫠呗轿髻馑镄藿茉市砑尤爰舛，陆西兮开心不已。

　　孙修杰假名点球成为华西兮的粉丝，他催着华西兮更新漫画。有了粉丝的支持，华西兮对自己的创作增添了信心。

　　孙修杰允许进极光队，是冲着霍子昂想拿联赛冠军的劲头去的，他希望霍子昂能够认真看待，而不是一时兴起。

　　有了孙修杰的加入，极光队增添了赢得角逐的信心。由于基础薄弱，陆海(白凡 饰)增强训练的力度；糇影阂恢痹谔ㄏ赂髻饨馑德胶５难盗贩椒，华西兮从一个运动白痴逐步地对足球有了新的相识。

　　陆海的训练强度太大，很多多少队员都已经支持不住，队员吴斌为各人讨情。但陆海并没有放弃，反而罚吴斌做俯卧撑，吴斌无法认同陆海的训练方法，他使气脱离球场。陆海不为所动，继续训练队员。

　　训练竣事后，各人都已经筋疲力尽，不过他们并没有回家休息，而是去吴斌的酒吧劝他回归，吴斌看不惯陆海，不肯回去受气。

　　天霸队的球迷们侮辱极光队的队员，有些队员受不了这种轻视，有打退堂鼓之意，陆海劝各人不要在意。极光队昔时的球迷们专程来捧场，他们虽然都是上了年岁的大爷大妈，但对足球的热情不减。天霸队的球迷太过猖獗，并且素质较低，讥笑极光队花钱请大爷大妈来助威。有个大妈看不下去，上去和嚣张的球迷理论。

　　这次极光队的胜算主要在孙修杰身上，天霸队的教练让队员们死死守住孙修杰。陆海将期望寄托在孙修杰身上，他提醒队员们在球场上务须要配合孙修杰。这次是背水一战，双方的实力悬殊，陆海为了鼓士气，在赛前给各人加油助阵。

　　赛场上，孙修杰吃到了第一张黄牌。天霸队严防死守，不给极光队一点时机。