长安(池昌旭 饰)带松柏一起获胜廷皓冷漠百草难定心

廷皓坐在车里呆呆地看着长安拉着百草跑出松柏，一脸落寞。尹秀(王子璇 饰)走过来，提出要和廷皓协力把长安从百草身边赶走，并回到风云。廷皓却说自己不喜欢百草了，对她只有厌恶和恼恨，并要加倍让百草送还。尹秀又顺着廷皓说，自己也厌恶百草，但百草现在只是一个不敢睁眼睛打角逐的怯夫。

长安带百草来到元武道儿童班，看着在草地认真训练的孩子们，长安告诉百草，他们才是拥有元武道初心的人。长安要百草在漫天的羽毛中训练“寸止”，即掌握KO敌手的能力，但点到为止，这样，就不必过多地关注敌手，而将注重力转移到自己身上。

百草在赛场上睁开了眼睛，但她在角逐中使用旋风三连踢，但控制了力道，没有KO敌手，只是得分即止，百草通过连连得分而赢得了角逐？刺ㄉ系呐纸塘防趾呛堑乜醋湃∩献刺厣陌俨。尹秀看了角逐后，不得不认可长安的训练很有要领。廷皓则面无心情地去看风云的队员训练，他一直地给队员们加压，要他们挑战身体的极限。申波(黄圣池 饰)闯进训练馆找廷皓要他回去重修贤武，但廷皓看着申波被拦在门外，基础不剖析他。

长安想约会百草，但话始终说不出口。松柏一班人回到训练馆，发明飞鱼回到道馆，原来叶冲(孔垂楠 饰)没有抵达风云要求赶走长安的目的，风云一直向叶冲施压，以至于松柏主理的新加坡三人赛没有一支步队参赛。松柏加入拉斯维加斯的挑战赛，拿下了三人赛的第30集