李贵明宣布十天之后总审核，女子留下二十人，男子留下十人，在六十五人里只能有三十人留下
。陈冕虽然能跟上A组的训练量，但每次练完，全身都是僵的，连用饭都没有实力了
。江宏今天在食堂用饭的时间，听到陈冕他们的对话，特意拿了几个气球
。李佳雯作为国家队的老人，年岁已经最大，为了成为留下的三十小我私家中的一人，冲进平昌奥运会，李佳雯将每个有力敌手的强弱势全都纪录下来
。向北凭证陈敬业(胡军 饰)的要求，晚上到陈敬业这里加练
。陈冕并没有一同前往，而是留在国家队训练
。向北担心是由于自己缘故，让陈冕介意，这才不来
。陈敬业提醒向北，做为一个运发动一定要想着怎样滑好，不要分神
。江宏见陈冕今天没有到冰场上加练，特意拿着中午拿来的气球，让陈冕随着自己吹气球，用来调解呼吸的节奏
。陈冕明确江宏的意图后，以为真是太有意思了，笑着吹气球调解节奏
。陈敬业以为陈冕今天没来练就是耍小孩子性情，给她打电话，让她明天必需要随着向北一起来练，好应对接下来的审核赛
。张浩宇自从进了国家队之后，把方易飞视为自己的偶像，想随着他一起前进
。方易飞去的是酒吧，张浩宇也随着一起去，时代熟悉了一个酒吧合资人，想让张浩宇往娱乐圈生长
。陈冕正在睡房里训练用气球调解呼吸，向北来找，将憋在心里的话说出来
。向北以为陈冕是由于自己的关系，才不去陈敬业那里加练，向她致歉
。陈冕着实担心陈敬业有偏颇，以是按着国家队的训练妄想来，劝向北也要悠着点，事实陈敬业说得又不是真理
。向北明确陈冕的意思，可她一直以来随着陈敬业训练，在他的向导下取得好效果，在她心里，陈敬业说得就是真理
。张浩宇向罗竹君体现，自己之以是来国家队，都是为了罗竹君
。罗竹君不爱听这些，让张浩宇寻到自己的目的，要不想练，就赶忙滚开
。陈敬业今天特意租了一辆车，为向北加练
。陈冕也在国家队训练场里，随着江宏练呼吸，差别的地方，为了前进，在配合起劲
。陈冕以为江宏的招很有趣，问他是从哪来的，江宏信口说道是一个白胡子的老爷爷教自己的，把陈冕给逗笑了
。李贵明特意来找方易飞，劝他好好加入训练
。方易飞外貌波涛不惊，着实手抖的很是厉害，为了掩饰，他赶忙将自己的手握住
。李贵明知道方易飞有病，已经托人给他买药
。方易飞说自己已经好了，起身往卫生间里拿出藏着的酒喝下
。李贵明被方易飞的态度激怒，直接言明他有躁郁症，得治
。陈敬业去冰场里找陈冕，效果人没找到，反而遇上许久不见的江宏
。陈敬业气江宏一声不吭地就走了，找也找不到人，联系也联系不上，一把将他推倒在冰面上
。江宏情绪失控，年岁这么大，哭得一把鼻涕一把泪的
。陈敬业也难过，将江宏拉起来后，两个好朋侪牢牢拥抱在一起，两人都红了眼眶
。陈敬业和江宏一起闲聊时，提起自己有一个女儿
。江宏一看照片，认出陈冕正是在冰场加练，和自己学习吹气球的女孩
。江宏断言陈冕一定会成为冠军，让陈敬业以为他在溜须拍马
。李贵明一大早把队员们荟萃起来，通知他们审核赛提前到明天
。向北由于改练丁字式起跑这么长时间，还没有效果，被李贵明单独品评了一番
。佳雯想从陈冕嘴里套出向北最近的加练情形，但陈冕又赛前发热，神色欠悦目，基础没有心思搭理她
。