夏磊(韩庚 饰)（韩庚 饰）的母亲因病不幸去世，这使得身为射箭运发动的夏磊的父亲（樊志起 饰）在奥运会预选赛上失利，无缘奥运会。之后，夏磊和父亲最先了相依为命的生涯。父亲希望夏磊能够继续自己未尽的理想和事业，但显然夏磊关于射箭这项运动并没有太多的热情。和母亲相依为命的田默默(黄奕 饰)（黄奕 饰）是夏磊青梅竹马的玩伴，她进入了射箭队，成为了老夏(樊志起 饰)的徒弟，而田默默的母亲一直体贴和照顾着老夏一家人。夏磊迷上了舞蹈，这让老夏感应十分失望，父子两人为此不知道爆发过几多的争吵，相互之间的距离越来越远。失意的老夏最先向酒精追求慰藉，一个原来就不完整的家庭眼看就要支离破碎。