房间里，小可想起今天爆发的事情，委屈得单独一人默默的哭。林风(田亮 饰)望见女朋侪这样，十分神疼，慰藉女朋侪直到小可开心。

第二天，林风培训路上遇见一直等着他的苏婷(曲双双 饰)，苏婷得知小可的情形后，赞成让小可一小我私家冷静一段时间。

王教练训练时因年级大，身体不适晕倒，被送到医院。

苏婷回到体操队，看到回来的小可，小可致歉说自己原先太不懂事，不可明确表姐，现在会好好用苦良心准备角逐，为步队和表姐争光，看到转变云云之大的小可，苏婷很是欣慰。

杨天翔(王柯达 饰)找到蒋新月(刘恺 饰)，问小可最近的情形，为什么怎么都找不到小可，蒋新月也所不知道，杨天翔嫌疑小可和能和林风约会去了。就连游泳队的训练也心不在焉。训练竣事后杨天翔以酒解愁，闷闷不乐，杨天翔兄弟看自己老大为情受伤这么深，立誓要争回这口吻。

晚上是林风生日，三人一起庆祝。

林雨(沈泰 饰)在体工队训练拳击，问陈慕岩，王教练是不是会脱离体工队，若是脱离，陈慕岩会不会继续教他。陈慕岩想到自己和林向海(郑浩南 饰)许下的允许，看着这个起劲的孩子，感伤万分。

游泳队的兄弟整蛊林风，往泳裤上撒辣椒粉，林风被整得不可。而这时的杨天翔以为自己被教练萧条，十分不爽，使气跳进泳池，不料却腿抽筋。

拳击馆内里，汪智达(万沛鑫 饰)望见江婉瑜(潘霜霜 饰)和林雨关系挺好，十分亲密，汪智达十分不开心。于君子(常铖 饰)给他出主意，要他举行一个拳击内部赛，借机把林雨打一顿，并且叫来电视台媒体，把这个角逐大做一餐。江婉瑜看出了汪智达的背后有妄想。

苏婷语重心长劝陈慕岩回到搏击队资助王教练训练，希望他把注重力放在梦想的传承上，陈慕岩允许思量一下。

小可的好同伴赵璐资助小可找到了叶晴(翁虹 饰)，叶晴托付李亮资助，李亮通过在公安局查到叶晴已经死了的新闻，李亮无意间让林风知道了这个新闻。

林风十分伤心，想到童年时在妈妈陪同下的一幕一幕，很是伤心。为了不让弟弟伤心，林风决议瞒着他。