交流赛最先了，滕彪给各人训话，要放平心态，于是三人就上场举行角逐，若是这场徐坦(白敬亭 饰)输了苏畅就能够进入国家队了。于克南(许魏洲 饰)和贾昱分到了一组，可是就算贾昱怎样使用于克南性情欠好的弱点也无法赢得于克南的角逐。之后贾昱就去易服室再次激怒于克南，想叫他下手打他，还说之前他们一起喝酒贾昱喝的就是水，居心叫于克南延伸角逐的，于克南揪过贾昱就要下手揍他，可是照旧控制住了贾昱没能到手。

只剩下徐坦和苏畅在场上角逐了，最后照旧徐坦赢了苏畅，之后教练宣布徐坦第二名升入国家二队，于克南第一名国家二队。雷教练叫徐坦回家后好好的陪着妈妈，也许那时他最后一个假期了。

过年回家后于克南看着妈妈在做饭，可是爸爸照旧不在家，就连过年都在忙着给小孩子举行训练呢。于是于克南就去了爸爸的训练场去看那些小孩子，没想到那些孩子非要和于克南打球，效果把那些孩子都给打哭了，这时爸爸回去了叫他的小队员和于克南上场比试一下，于是于克南就和孩子开打，可是之前滕彪说过不要和爸爸太盘算了，天底下的爸爸没有不疼儿子的，于克南分神了就输掉了一球，这让爸爸说不要容易的看不起任何人。

徐坦回家后爸妈都很开心，就在吃年夜饭的时间徐坦和妈妈说他进入国家队了，这让妈妈很不兴奋，放下筷子就回屋了。之后就和爸爸说都是他惯的，这时徐坦看着妈妈还把全家福照片爷爷的那部分给剪掉了，徐坦去找妈妈说他太过了，不可由于她的不喜欢就把喜欢的人都剪掉，这就更让妈妈生气了。

而于克南在吃年夜饭的时间也是被爸爸谴责，用饭没规则，惹得全家人都很不兴奋，妈妈叫爸爸不要那样对儿子，可是爸爸照旧关于克南很严酷。第二天一早妈妈看到了于克南留下的纸条他回队了，这让妈妈上难过。

徐坦去给蕾蕾过生日去了，雷教练叫徐坦和蕾蕾一起许愿，之后就对徐坦说进入国家队就要成为一个男子汉了，雷教练一直对徐坦很体贴让蕾蕾有些嫉妒了，转身就脱离了。