上英语课的时间，欧阳先生让没有上八十分的人都把课本给抄十遍。后排的同砚没有将欧阳先生说的话听进去，他们在传一张照片。原来这张照片是陆嘉余(杨天琪 饰)和杨梦朵(刘李优优 饰)的合照，同砚们看到他们俩那么亲密的照片都笑了起来。陆嘉余没忍住，他站起来就要去揍程哲海(徐洋 饰)。效果这时间是在上课，听凭程哲海怎么诠释，陆嘉余就是不相信他。陆嘉余要打程哲海，程哲海只得跑了起来。这一下子可惹怒了欧阳先生，她早就看看游泳队的几个队员不顺眼了。欧阳先生把陆嘉余和程哲海上课打斗的事告诉了吴主任，吴主任要尤浪潮(张瑞涵 饰)回行止罚他们。于是，尤浪潮一回去就处分所有的队员在操场上负重跑。比及队员们跑完二十圈，他们回到A2馆去训练，可没想到游泳池却被跳水队的人占领了。陆嘉余忍了一上午的气终于爆发了，他就想要去揍那几个嚣张的人。跳水队提出要跟游泳队比试水球，谁输了就要把游泳馆给让出来。由于陆嘉余的应战，游泳队不得不应战。高队让程哲海也加入，可程哲海不想加入。这时间，一个跳水队的队员把程哲海的游泳圈给弄坏了，程哲海气得就要加入角逐了。角逐完以后，游泳队由于没有团队意识而输给了跳水度，各人回到易服室以后就吵了起来。尤浪潮泛起，他把队员们带到了拳击馆。尤浪潮说光斗嘴皮子没有意思，是男子就要用拳头语言。说完这些话，尤浪潮让队员们各自挑选敌手把心里的气都撒出来。就在所有人都以为陆嘉余要选程哲海的时间，他选了高队，赵启翔(张艺驰 饰)选了刘阳阳(孙伟豪 饰)，张若晨(赵志伟 饰)自然就跟程哲海打了起来。比及队员们发泄完以后，尤浪潮问他们是不是惬意多了。没想到队员们竟然联合起来揍了尤浪潮，这让他很是生气，由于队员们打了他的脸。尤浪潮和队员们说出了心里的话，队员们也决议以后好好训练。