这天，张若晨(赵志伟 饰)在训练的时间游出了200米自由泳的最好纪录，这让尤浪潮(张瑞涵 饰)和他都很是兴奋。 休息的时间，高队把各人召集在一起，他说名堂游泳队和跳水队都有自己的队服，以是他建议游泳队也搞一个队服出来。高队拿了一些样式给队员们挑选，可陆嘉余(杨天琪 饰)却说他们的经费已经严重缺乏，没有多余的钱可以拿来做队服。高队说一件队服也就几十块钱的本钱，没有多贵。程哲海(徐洋 饰)听了不肯意了，他才不肯意衣着几十块的泳服去角逐。张若晨想了一会儿，他说捷胜最近一直在给他爸爸提供赞助，他可以去问问。队员们一听都很兴奋，他们终于有时机穿一样的队服去角逐了。晚上，张若晨给爸爸打了电话，可爸爸说捷胜不会给乐海泳队提供赞助。张若晨失望地挂了电话，一旁的程哲海就玩笑说他是乖宝宝。程哲海陪着张若晨去游泳池训练，他们在游泳馆里遇到了申城海豹队的队员水鬼。程哲海向张若晨探询水鬼是什么人，张若晨不在乎地说水鬼是他的手下败将。越日，尤浪潮把申城海豹队来乐海暂住的事告诉了队员们，他还允许了和申城海豹队举行一场400米混淆泳的接力赛。队员们以为这是一个很好的时机，只有程哲海以为没有什么意思。尤浪潮让高队尽快想好加入接力赛的四小我私家名单，高队就和陆嘉余探讨了。原来高队想让程哲海游最后一棒，可陆嘉余却说程哲海不适合接力。虽然高队他们没有选程哲海，但尤浪潮照旧定下了让程哲海游最后一棒。主要的训练最先了，队员们都很起劲，程哲海也是拼命的训练。邻近角逐，赵启翔(张艺驰 饰)突然接到了家里的电话，他为了钱必需去打工。到了角逐的时间，赵启翔没来，角逐的队员差一个，尤浪潮只得定下让高队取代赵启翔去角逐。