你遗忘我说过的话队员“造反”改良计分表

赵启翔(张艺驰 饰)训练完之厥后到餐厅，高歌(顾权 饰)知道赵启翔每次都在打工的地方用饭，以是就帮他点了一份饭菜，赵启翔以为这样太伤自尊了，就没有领情。

晚上，陆嘉余(杨天琪 饰)发明计分表不见了，就想到自己自习课的时间出去了，就问高歌知不知道是谁偷的，高歌知道是程哲海(徐洋 饰)偷的，就帮程哲海遮掩了。陆嘉余以为高歌在替程哲海遮掩，就召集所有男生询问，程哲海为了不延伸各人睡觉，就自动认可了，并宁愿一小我私家受处分。其他队友以为计分表严重影响到自己的训练，就提出改良计分表，高歌见此状态，就说会思量改良计分表。

陆嘉余还在为昨晚的事情生气，恰恰遇见吴教练告诉陆嘉余通知新人去领课本，陆嘉余居心不告诉程哲海和张若晨(赵志伟 饰)，在上课的时间，两人没有课本被欧阳先生训斥。中午体测的时间，程哲海为了能偷懒，就拉着刘阳阳(孙伟豪 饰)一起“搞小行动”，给自己争取休息时间。

尤教练看了看各人写的训练目的，很是不知足。副队陆嘉余也不知足教练的教学要领就提出想法，尤教练和各人谈话之后，对学生们的体现越发心寒。晚上，张若晨来到游泳馆训练，程哲海在此期待，张若晨看着程哲海放弃游泳的态度，甚是心痛。尤教练凭证每小我私家的身体素质，重新制订响应的训练妄想。他突然想起自己以前角逐完之后，程哲海专程跑过来找自己合影，还记得程哲海说过要击败自己。第二天，尤教练由于太晚睡觉就没去上课。胡教练趁此过来找吴主任打探尤教练的新闻。训练完之后，校医院凭证每小我私家的身体制订营养餐，于是，刘阳阳诉苦送过来的饭菜都凉了，也欠好吃，而张若晨的营养餐每次都是大鱼大肉，也很热乎。