肖珺(秦艺嘉 饰)让章采薇(洪冰瑶 饰)今晚自己用饭，而羽毛球队的男孩约她用饭。章采薇意外肖珺的希望还挺快的，肖珺嫌弃章采薇拖拖沓拉的。章采薇看着那封以为是于克南(许魏洲 饰)写的情书，最先妆扮起来，然厥后到二队找于克南。于克南在体训中心，徐坦(白敬亭 饰)正好要已往，就带章采薇一起已往。于克南看到章采薇很意外，章采薇问于克南有没有什么要跟自己说的，还堵住他的去路。于克南有些不悦，马上就升降级角逐，他得抓紧时间训练。章采薇打过升降级，自动要给于克南教授履历，效果直男的于克南以为男队和女队纷歧样，再说他也不需要。章采薇很生气，问于克南送的巧克力是什么意思。于克南基础就不知道章采薇说的是情书，章采薇气得骂于克南耍自己。模拟效果出来，雷蕾(虞朗 饰)的文化课效果不是很理想，先生建议雷蕾加入艺考。雷蕾决议咨询雷诚(刘之冰 饰)的意见，于是给雷诚打电话。此时，雷诚正在开会，升降级二队八人名单出来，于克南第一，第二名张晨(伊程 饰)，第三名刘石(万国鹏 饰)，虽说徐坦是第七，但不可否定，徐坦这段时间提升得很快。傅传志(赵成顺 饰)让雷诚分享执教心得，正好雷蕾的电话打了过来，雷诚不利便接听就挂断电话，等会开完再回拨雷蕾电话，却怎么也打欠亨，担心雷蕾的情形，于是让徐坦去家里看看。徐坦来到雷家，敲门许久没人回应，电话又打欠亨只能一直等在门外，好禁止易才比及雷蕾回来，看到雷蕾没事也放下心来。雷蕾一股脑地吐槽学校让她去加入艺考培训班，着实她想理转文。徐坦夸雷蕾智慧，让她听从自己心田的选择。雷蕾也勉励徐坦好好打球，争取进一队，雷诚说了徐坦有这个能力。徐坦再问巧克力的事，着实是想问情书。雷蕾收到的是伤风药，于是体现暂时还用不上，徐坦是一头雾水。为了试探于克南的心思，章采薇居心挽着一个男生的手，行动亲密从于克南身边走过，于克南简直震惊极了，回到睡房就跟丢魂一样。越日在球场训练时，于克南心神不宁在徐坦眼前走来走去，还问徐坦若是送了喜欢的女孩子一盒巧克力，可对方没有回应，这样是不是喜欢。徐坦有些虚，事实他也送了雷蕾一盒巧克力，也没有回应，是不是应该再起劲自动一点呢。肖珺迫切火燎地跑回睡房，她望见于克南来找章采薇，嘱咐章采薇一定要稳住、高姿态，让于克南先批注。于克南把章采薇叫到人较量少的地方，嫉妒问昨晚谁人男的是怎么回事，在听说是肖珺的男朋侪后心中窃喜，然后问章采薇是不是喜欢自己。章采薇生气骂于克南给自己写情书，还问自己喜不喜欢他。于克南看了那封情书否定是他写的，章采薇感受被耍转身脱离，于克南追上去，从死后抱住章采薇批注。付竞春(边一鸣 饰)不知道自己的伤情，还在拼命地训练，这对他的脚伤是很是致命的。郑浩(高冬平 饰)虽搪塞竞春要求严肃，但见付竞春这么训练，心中难受，明天就是升降级角逐，让付竞春好好休息调解角逐心态，还勉励他不管是不是受伤，在他这里都是第一，付竞春听了特殊感动。于克南跟章采薇批注后，心情特殊好，也发明付竞春没有之前苦闷，二人还相互为明天升降级角逐给对方加油鼓劲。徐坦接到雷蕾的电话，雷诚允许给雷蕾办理转文，谢谢徐坦勉励自己的话。徐坦却有些郁闷，原本以为雷蕾说的是巧克力的事。这个夜晚，于克南和章采薇短信谈天，十分甜蜜。肖珺心情欠好，她要回浙江队，这样就意味着要跟羽毛男脱离。肖珺在一队很辛苦，不像章采薇目的明确是奔着冠军去的，章采薇是她在国家队最好的朋侪，在这里，她最幸运的就是天天和各人一起打球，虽说她已经很起劲，可就是赶不上各人的节奏，着实坚持不下去，才要回省队。今天就是升降级角逐，可于克南昨晚没睡好，精神状态不佳，注重力不集中，令滕彪(王建新 饰)很担心。