于克南(许魏洲 饰)和章采薇(洪冰瑶 饰)约会
，章采薇提到送走肖珺(秦艺嘉 饰)之事
，肖珺没有于克南的好运气
，有时机留在国家队
，尚有最好的教练指导。于克南让章采薇好好备战奥运
，拿块金牌回来
，自己还得看她拿奖。小胖和刘石(万国鹏 饰)二人撞见于克南和章采薇约会
，回睡房的路上二人就嘀嘀咕咕他们好上的事
，这话正好被滕彪(王建新 饰)闻声
，问他们是谁跟谁好上
，二人自然不敢说真话
，赶忙跟滕彪道声好溜走。滕彪来找于克南
，正悦目见于克南和章采薇二人约会腻歪的一幕
，画面简直是没眼看。章采薇跟滕彪打了招呼后脱离
，滕彪提醒于克南
，在训练时迟到三次
，教练组就有权力把他退回省队
，可他现在竟敢罢训
，希望他明确在国家队
，事业和情绪不可能齐头并进
，不要图一时之快影响了前途。于克南体现愿意接受处分
，效果却没想到是被罚下乡去养猪。王军也知道章采薇和于克南好上的事
，给她看北京奥运会的角逐
，这是章采薇职业生涯最后一次拿冠军的时机
，以为她为一份不确定的情绪殉国职业生涯不值得。章采薇包管不会影响角逐
，王军体现这些包管都是虚的
，希望章采薇对得起这么多年的起劲
，自己能做的就是为她争取时机
，至于效果全靠她自己。雷诚(刘之冰 饰)之前为徐坦(白敬亭 饰)立下军令状
，徐坦若是不可打进升降级他就走人
，现在徐坦从积分榜上除名没有打进升降级
，他只能走人。徐坦宿罪醒来
，从舍友口中才知道雷诚要走的事
，赶忙跑去找到雷诚
，以为是自己不争气
，跟雷诚没有关系。雷诚没有指责
，还嘱咐徐坦以后许多事情得自己拿主意自己扛
，但记着不平输三个字。徐坦很是自责
，雷蕾(虞朗 饰)让徐坦不要担心。徐坦找到傅传志(赵成顺 饰)
，自动提出接受处分
，不管什么方法都接受。滕彪跟傅传志诉苦雷诚走了
，事情全落他肩上
，雷诚走之前还没忘了让他照顾好徐坦
，着实雷诚也挺禁止易的
，以为这个处分有点太狠了
，事实这事于克南占了主要责任。于克南来到乡下
，村长把他带到王老太太家
，他接的是夏可的班
，这个夏可也是国乒人。 乡下情形较量艰辛
，于克南去扫除猪圈
，王老太太的小孙女突然给猪喂食
，于克南猛地受一惊吓
，一个不小心就摔倒
，手还遇到了地上的猪粪便
，脏得他赶忙跑出猪圈要洗手
，效果今天停水
，小妹妹拿来毛巾给他擦手
，见他照旧受不了
，又拿来家里仅剩的一点水
，嘱咐他省着点用。于克南简直要瓦解
，在这里是一刻也待不下去
，气得想要摔了手机
，最后照旧忍住了。于克南爬到楼上给手机找信号
，好禁止易有点信号想要给章采薇打电话
，效果却接到爸爸打来训他的电话
，气得直接挂了电话。一早于克南起床
，看到桌上的菜很是嫌弃
，就连馒头都硬得咬不动的
，基础没步伐吃。于克南想要洗衣服
，可家里水缸没水
，于是来到村里小卖部
，买了几瓶矿泉水和饼干。于克南用矿泉水洗衣服
，小卖部老板见于克南还挺有钱的
，问他怎么不帮帮王老太太
，早上王老太太还欠了自己肉钱
，不如他资助给了。于克南洗完衣服回来
，正好王老太太和孙女也回来了。小妹妹拿着刚摘的果子要给于克南吃
，从王老太太口中才知道小妹妹说他一天没吃工具
，为了摘这个果子手臂都受伤了。于克南听了心里特殊难受
，赶忙看了小妹妹的伤口
，还用刚买的饼干跟小妹妹交流果子
，之后于克南还陪着小妹妹一起剥玉米。