交流赛接纳单循环五局三胜制，进入前三的队员将成为国家二队的一员。一番强烈角逐后，徐坦(白敬亭 饰)和苏畅同分。最后一场就是生死战，谁赢谁出线，而徐坦还要提防贾昱和关伟，现在只希望于克南(许魏洲 饰)能搭把手击败贾昱。最后一场角逐最先，苏畅十分嚣张向徐坦寻衅，徐坦懒得搭理，可第一球就失了一分，几多影响情绪。第二球时，徐坦轻轻松松追上苏畅的比分。于克南和贾昱对打，之前徐坦剖析应对贾昱的战术在于克南的耳旁响起，于是用假行动疑惑，贾昱惨败。角逐后，贾昱居心激怒于克南，提起之前的那天下昼，他喝的基础就不是酒，是居心让于克南喝多延伸角逐。于克南怒极欲对贾昱下手，最终忍住了。这边，徐坦和苏畅举行第五局，分数落下两分，场下的新西兰纷纷给徐坦加油打气。徐坦显着有些崩了，申请暂停。于克南回到球场，正悦目见徐坦拿着条记本，此时徐坦也想起于克南一经嘱咐的话。再次上场，徐坦相对冷静许多，很快追平比分，最终以两球之差赢了苏畅。教练宣布角逐效果，徐坦和于克南双双进入国家二队。徐坦第一次加入集训就进入国家队，心中难免不扎实。雷教练提醒徐坦，这都是日积月累起劲训练的效果，虽然角逐历程中的运气也确实是实力的一部分，勉励徐坦要自信点，自己始终看好他。徐坦向雷教练包管会好好起劲不让师父失望。于克南回上海过春节，回抵家看到妈妈在做菜便问起爸爸，妈妈说爸爸还在馆里给孩子们训练，电话打了都没接，让于克南去馆里看看。于克南来到训练馆，比试几下竟然将那些里小朋侪全给打哭了

；乩吹挠诟暝谙嗍肚樾魏，拿起竹鞭要抽打他们，不打不长记性。于克南眼疾手快拦下，这都什么时代了，还搞这种体罚。于戈看不惯于克南自尊夸下？诖蠓咆蚀，让一小朋侪跟于克南对打。于克南基础不重视这个敌手，一松开输了球，他郁闷了，不过小朋侪倒是兴奋了，可以欢快奋兴回家过年。于戈又最先关于克南举行训话，刚进国家队就尾巴翘上天。于克南不想听父亲训话，赶忙找捏词回家。徐坦回辽宁过年，年夜饭上，徐坦分享自己进国家队的好新闻，妈妈瞬间呆住了，生气他们父子都不告诉她，自己为了给徐坦办入学，是费全心思托关系找先生准备资料，好好的年夜饭闹得不欢而散。另一边，于克南家的年夜饭一ㄇ气压降低，父子二人一言不对又吵了起来。一早，于戈起来就望见妻子坐在沙发上哭哭啼啼的，原来是于克南留下归队的纸条。今天是雷蕾(虞朗 饰)的生日，徐坦拿着一颗奶糖登门给雷蕾庆祝生日。雷蕾激动地翻开爸爸准备的生日蛋糕，竟然是乒乓蛋糕，上面还写着双喜临门，这是连带着徐坦进入国家队一起庆祝，徐坦是被迫无奈跟雷蕾一起许愿吹蜡烛。饭桌上，雷教练是一个劲地勉励徐坦，显着是雷蕾的生日，居然成了徐坦进入国家队的庆功宴。雷蕾心中满腹委屈，单独回房把自己关了起来。雷蕾拆开一个包裹，是妈妈送她的生日礼物，知道她喜欢唱歌，送了她一个CD机，这个家似乎只有妈妈在体贴她，瞬间倍感温暖。徐坦心思细腻，担心雷蕾提出去房间看看。